Blähungen und Schwangerschaft

Blähungen und Schwangerschaft

Jede Schwangerschaft geht mit massiven körperlichen Veränderungen einher. Oft besteht der feste Vorsatz, nun alles ganz bewusst und besonders gut zu machen. Dennoch können Erscheinungen auftreten, mit denen man nicht gerechnet hat. Oder, die man im Zusammenhang mit der Schwangerschaft nicht erwartet: Beispielsweise Blähungen und Völlegefühl. 

Wichtig: Wenn die Beschwerden länger andauern, sehr intensiv sind oder allgemein „nur“ beunruhigen, sollte natürlich der Frauenarzt oder die Hebamme darauf angesprochen werden.

Blähungen in der Schwangerschaft
Oft nicht mehr als ein Zuviel an Gas

06_Waage_schief.png

Schwangerschaft - Vieles ist anders

auch das Gleichgewicht der Gase 
Das menschliche Verdauungssystem verarbeitet im Normalfall bis zu 14 Liter Gas am Tag. Ganz ohne Probleme! In der Schwangerschaft entpuppen sich hormonelle Veränderungen, zunehmender Druck des heranwachsenden Babys auf die Verdauungsorgane sowie Mangel an Bewegung häufig als Faktoren, die ein bestehendes Gleichgewicht der Gase empfindlich stören. Aber es lässt sich eine Menge im Vorfeld tun ...  

mehr erfahren
19_Baby_Brust.png

Blähbewusste Stillzeit

Ist Baby endlich da, wird die Rückkehr zu alten Ernährungs-gewohnheiten noch etwas Zeit brauchen. Stillende Frauen sollten zum Wohl ihres Babys - aber auch zum eigenen Vorteil - weiterhin verstärkt auf bewusste Ernährung achten. Viele Nährstoffe gehen in die Muttermilch über und erreichen damit auch das Baby. Das ist z.B. dann von Nachteil, wenn mit der Muttermilch aufgenommene Stoffe bei Baby blähend wirken.

mehr erfahren
10_Blasen_platzen.png

Hilfreich: Entschäumen!

Auch in der Schwangerschaft ist ein Zuviel an Gas häufige Ursache von Blähungen und Völlegefühl. In zähwandigen Bläschen „gefangen“ sorgt dieses Gas für ständig zunehmenden Druck in Magen und Darm. Entschäumern gelingt es, diese Bläschen zum Platzen zu bringen. Als Folge lässt das schmerzhafte Druckgefühl im Bauch oft schnell nach und Wohlgefühl kann zurückkehren.

mehr erfahren
Am besten gleich kostenfrei ansehen, downloaden und/oder anfordern ...

Am besten gleich kostenfrei ansehen, downloaden und/oder anfordern ...

Ratgeber „Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit“ sowie weitere Espumisan® Services rund um gasbedingte Beschwerden

Zum Service-Angebot