Völlgefühl und Blähungen haben sehr unterschiedliche Ursachen. Selbst eine Schwangerschaft kann lästige Blähungsbeschwerden begünstigen.

Blähungen/Völlegefühl

Unser Verdauungssystem bewältigt im Normalfall problemlos bis zu 14 Liter Gas am Tag. Sieht man von harmlosem Aufstoßen und gelegentlichen „Winden“ ab, spielt sich mehr oder weniger alles im Hintergrund ab. Zum Großteil werden diese Gase aus dem Darm ins Blut aufgenommen und über die Lunge abgeatmet (z. B. Kohlendioxid).

Der Gashaushalt hängt in hohem Maße von der Zusammensetzung der Darmflora ab. Die Darmflora besteht aus Mikroorganismen, wie z. B. Bakterien, die die Darmwände besiedeln. Und das hauptsächlich im Dickdarm, wo sie Nahrungsbestandteile verwerten.

Darmbakterien sind im Normalfall nicht krankheitserregend. Im Gegenteil! Diese „guten” Bakterien sind in der Lage, krankmachende Bakterien aus dem Darm zu verdrängen.

Je nach Speiseplan kann sich die Zusammensetzung der Darmflora verändern. Es vermehren sich möglicherweise solche Bakterien, die viel Gas abgeben.

Blähungen in der Schwangerschaft