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Blähungsbedingte Verdauungsprobleme
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Der kleine Fitness-Check für Ihre Verdauung

Möchten Sie wissen, welcher Typ für „Blähungsanfälligkeit“ Sie sind? Dann beantworten Sie einfach die folgenden 11 Fragen, und klicken Sie anschließend auf „auswerten“.


Zu welchem Verhaltenstyp gehören Sie eher?
Nach außen gut gelaunt, innerlich sensibel
Seelisch robust und durchsetzungsfähig
Höflich und bescheiden, lasse anderen den Vortritt

Und wenn Sie sich Ärgern, wie reagieren Sie?
Beherrsche mich am Arbeitsplatz vor Dritten, privat weniger
Mache meinem Ärger Luft und sage es offen
Ziehe mich zurück, verarbeite es mühsam

Nehmen Sie Medikamente?
Manchmal, z.B. bei Kopfschmerzen
Ganz selten
Ziemlich regelmäßig

Treiben Sie Sport?
Hin und wieder etwas
Ja, regelmäßig
Eigentlich nicht oder kaum

Rauchen Sie oder trinken Sie Alkohol?
Gelegentlich
Gar nicht bzw. selten
Regelmäßig

Wie viel Flüssigkeit nehmen Sie täglich zu sich?
Weniger als 1 Liter
1-2 Liter
Mehr als 2 Liter

Wie viele Mahlzeiten nehmen Sie täglich zu sich?
Weniger als 3 Mahlzeiten
3 Mahlzeiten
4-5 kleine Mahlzeiten

Essen Sie öfter unter Stressbelastung?
Ja, es geht nicht anders
Nein, nehme mir Zeit dafür
Hin und wieder schon

Welche der folgenden Speisen essen Sie häufiger?
Fette, üppige Speisen und/oder Süßigkeiten
Scharfe Gerichte
Nichts von alledem, ich achte auf Ausgewogenheit

Haben Sie öfter folgende Beschwerden?
Sodbrennen, Aufstoßen oder Einschlafprobleme
Verstopfung, Durchfall oder Unwohlsein
Keine Verdauungsstörungen oder zumindest selten

Zu welcher Altersgruppe gehören Sie?
Unter 30 Jahre
30-50 Jahre
über 50 Jahre