Blähungen und Völlegefühl im Urlaub

Ursachen und Symptome

Die Symptome für Blähungen und Völlegefühl im Urlaub sind im Prinzip die gleichen wie bei „normalen“ Blähungen, da hierfür ebenfalls eine übermäßige Gasansammlung im Verdauungstrakt verantwortlich ist. Zu den üblichen Ursachen gesellen sich jedoch ganz spezielle Auslöser hinzu. Was Sie dagegen tun können, zeigen Ihnen unsere Tipps zur Vorbeugung und Hilfe.

Ursachen zu Beginn der Reise:

• Aufregung und Hektik

• Fastfood und Fertiggerichte – alles muss schnell gehen und man will keine Töpfe mehr schmutzig machen

Ursachen während der Reise:

• Eingeengtes Sitzen

• Bewegungsmangel

• Unverträgliche Kost

• Bei Flugreisen: Ausdehnung der Gase im Magen-Darm-Trakt um bis zu 40 %!

Ursachen am Urlaubsort:

• Klimawechsel

• Zeitumstellung

• Ungewohnter Tagesrhythmus

• Ungewohnte Speisen

• Üppige Mahlzeiten